г. Югорск, ул. Толстого, д. 8
+7 (34675) 2-38-92
7-04-14, 7-48-99, 7-49-70
Электронная почта: ugkcson@admhmao.ru

Страничка психолога

– Какой сегодня день? – Сегодня, мой самый любимый день! (слова Винни-Пуха)

19.10.2015

23 винни_пухДень – это важный отрезок жизни для каждого из нас. И чтобы он начинался и проходил в нашу пользу, я хочу предложить один способ улучшить, изменить свою жизнь в сторону позитива, следовательно, уменьшить негатив в своей жизни.

Так вот, есть такая вещь, как позитивный настрой на день, который несет в себе массу положительных моментов, улучшает работоспособность, рождает уверенность в себе и влияет, как на физическое, так и на душевное самочувствие человека. Позитивный настрой способен сплачивать людей и творить чудеса.

Вы можете сами решать, какой настрой вам выбрать, чтобы изменить к лучшему свою жизнь. А я вам предлагаю несколько настроек известного американского психолога Джона Максвелла, которые внесут в нашу жизнь нечто новое и удивительное, начинать которые надо прямо с утра:

Сегодня... я выберу и освою правильные мыслительные установки.
Сегодня... я определю свои приоритеты и буду действовать в соответствии с ними.
Сегодня... я узнаю и буду следовать полезным указаниям, касающимся здоровья.
Сегодня... я буду общаться со своей семьей и проявлять заботу о ней.
Сегодня... я буду применять и развивать продуктивное мышление.

Эмоциональное выгорание родителей: что это такое и как его избежать?

15.10.2015

a311ccbfe47672de3a31f18349277af8Синдром эмоционального выгорания известен с прошлого века, когда он впервые был диагностирован американцами. Под этим словосочетанием подразумеваются изменения в поведении человека, проявляющиеся вследствие эмоционального истощения. Чаще всего термин «эмоциональное выгорание» связывают с деятельностью работников, чья профессия связана с помощью людям: врачей, спасателей, медсестер, работников социальных служб, педагогов. Однако существует и особая категория граждан, подвергающихся эмоциональному истощению, о которой почему-то у нас не принято говорить. Это родители.

Зачастую родители сами не понимают, почему ребенок вдруг начинает их раздражать и злить. Они срываются и кричат на детей, а потом задают вопросы психологам, как этого избежать. И, несмотря на то, что большинство родителей осознают, что подобные действия ошибочны, ситуация может повторяться снова и снова. И чем меньше ребенок, тем серьезнее могут быть последствия для его эмоционального здоровья. Ведь маленькие дети воспринимают негативные эмоции родителя как «Мама (или папа) меня не любит».

В чем причина и как избежать подобных трудных эмоций в сторону своего ребенка? Причина часто кроется в эмоциональном выгорании. Какие стадии есть у этого недуга и как с ним бороться, читайте далее.

Формирование и воспитание родительства – залог благополучия ребенка в семье

15.09.2015

Формирование родительства начинается в родительской семье и задолго до появления собственных детей. Проявления родительства зависят от индивидуально-типологических и личностных особенностей родителей, а также от социально-психологических характеристик родительской и формирующейся собственной семьи. Поэтому вполне правомерна постановка проблемы воспитания родителей.

Воспитание родителей – международный термин, под которым понимается помощь родителям в выполнении ими функций воспитателей собственных детей, родительских функций. Исследования проблем семьи и семейного воспитания показывают, что родители все больше нуждаются в помощи специалистов. Консультации и рекомендации нужны не только родителям детей группы риска или проблемным семьям. Они необходимы каждой семье на определенном этапе ее развития в силу ее внутренних потребностей и растущих требований общества к семье как социальному институту.

Анализ содержания понятия «воспитание родителей» позволяет сделать вывод о том, что оно учитывает тесную связь развития ребенка с благополучием, внутренней атмосферой и образом жизни семьи, а не только с определенными методами воспитания детей и формирования их поведения. В понятие «воспитание родителей» входят вопросы влияния семьи на формирование личности ребенка и его развитие в целом, а также вопросы отношения семьи к обществу и культуре. В конечном итоге речь идет о праве ребенка на таких родителей, которые способны обеспечить ему разностороннее развитие и благополучие. В таком виде воспитание родителей составляет часть социальной политики современного общества. Понятие «семейное воспитание» шире термина «воспитание родителей», так как оно означает накопление и освоение необходимых знаний и навыков все¬ми членами семьи, а не только родителями. Объектом семейного воспитания родителей помимо родителей могут быть дети и молодожены. Следовательно, воспитание родителей – это, прежде всего, накопление знаний и навыков выполнения родительских функций и воспитания детей.

Воспитание родителей – в большей степени просветительская работа, обращенная к созданию человека.

Книги, которые полезно прочитать любому приемному родителю, усыновителю, опекуну

30.07.2015

1 книги_для_сайта1. Боулби Дж. Привязанность/Перевод с английского Н.Г. Григорьевой и Г.В. Бурменской. Общая редакция и вступительная статья кандидата психологических наук Г.В. Бурменской. М., 2003

2. Боулби Дж. Создание и разрушение эмоциональных связей. / Пер. с англ. В.В. Старовойтова – 2-е изд. – М.: Академический Проект, 2004.– 232 с. – (Руководство, практического психолога)

Другие книги и самого Боулби и его учеников.

Боулби является создателем теории привязанности. Хотя он долгое время являлся психоаналитиком, его теория выходит за рамки классического психоанализа и рассматривается как самостоятельная и отдельно стоящая. Одной из особенностей приёмных детей является то, что они уже пережили потерю близких отношений, привязанностей (а возможно и не одной). О значении для человека этих отношений, для его развития, а также о том, как они формируются, пишется в этих книгах. Помимо этого, можно посмотреть документальный фильм о маленьком мальчике по имени Джон, разлученном с матерью Ссылка на фильм: https://youtu.be/AHo2L7P900E.

3. Винникотт Д.В. Маленькие дети и их матери. М.: Независимая фирма «Класс», 1998.

4. Винникотт Д.В.: Разговор с родителями /Пер. с англ. М.Н. Почукаевой, В.В. Тимофеева. — М.: Независимая фирма «Класс», 2007.
Хотя эти книги включены мною в список литературы для приёмных родителей, их можно рекомендовать для прочтения любому родителю. Книги написаны в доступной форме для людей, не искушённых в психоаналитических терминах и понятиях, и помогают любому родителю лучше понять то, что происходит между ним и ребенком и больше доверять себе.

Книги для родителей

30.07.2015

1 книги_для_сайтаВ современном мире ценность книги уже не настолько высока, и сложно встретить человека, который читает регулярно. Чаще всего можно услышать множество оправданий: человек ссылается на нехватку времени, загруженность бытовыми проблемами, работой или просто не осознает значимость этого полезного занятия. Интересно, что великобританские ученные сравнительно недавно выяснили тот факт, что чтение по своей значимости и полезности равнозначно занятиям спортом, так как во время чтения активизируется мозговая деятельность и происходит значительная тренировка мозга. С мозгом происходит практически то же самое, что и с телом при тренировках в спортзале, когда задействованы все группы мышц. Но, еще когда-то самая читающая страна в мире, сегодня в разы сбавила позиции, а печальная статистика предоставляет не совсем позитивные цифры – 48% населения вообще ни разу не взяли книгу в руки в течение года. Собственно говоря, этому не нужно так удивляться, при таком разнообразии вариантов досуга, чего только стоит интернет и телевидение. Выбор в пользу чтения книги, если будет сделан, то в последнюю очередь.

И все же, почему полезно читать книги?

- Знания. Конечно, если вы будете читать качественную и полезную литературу, соответственно, вы будете получать новые и полезные знания, что необходимо для нормального развития.

- Взгляд со стороны. В книгах часто описываются ситуации и проблемы, которые испытывает практически каждый человек, здесь же есть и решение проблемы и варианты развития ситуации. Несомненно, это поможет посмотреть по-другому на ситуации и окружающих людей, научиться принимать правильные решения и верно анализировать ситуации.

Новости 21 - 25 из 35
Начало | Пред. | 3 4 5 6 7 | След. | Конец